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acqua e limone in una super tazza <3
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1504 千卡
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脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 64.64克 | 碳水物: 196.97克.
早餐: Caffè Espresso, Latte. 午餐: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Maki Salmone, Knorr Risotto ai Carciofi. 晚餐: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo. 小食/其他: Zucchero di Canna, Latte, Prosecco. 更多的......
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1920 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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