|
oats 60 gr , pisang 300gr, kismis 50gr klu infut di FS atu2 total 671 kcal tapi klu aku makan sepotong kayak foto kanan gimana cara input kalori nya ya ?? hihihi bingung aku
|
1311 千卡
|
脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 177.76克.
早餐: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Pisang, Labu Dimasak, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Bakso Ayam, Mie Ayam. 小食/其他: Kue Nagasari, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. 更多的......
|
|
 评论
bikin aja diresep, trus itu dibagi sekian porsi gitu. ntar keluarnya cuma itungan 1 porsi
2018年10月12日 会员：: mak_Indrasta1
|
@Mak_indrasta
Makasih info nya sist 😊
|
|
|