在2018年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 58.09克 | 碳水物: 49.10克.
早餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Греческий Салат, Котлета Свиная. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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