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gothhy的日记, 2018年10月11日


查看饮食日历, 2018年10月11日:
1016 千卡 脂肪: 27.37克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 137.42克.   早餐: Aguacate, Susalia Crackers, Champiñones, Tomates, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Plátano, Growing Naturals Organic Rice Protein, Navitas Naturals Hemp Powder, Avena, Chia, HEB Blueberries, Navitas Naturals Cacao Sweet Nibs, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar. 午餐: Repollo Morado, Papa Dulce, Papa Cocida, Aguacate, Betabel, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Susalia Churrinopal, Salmón Atlántico Salvaje, Pepino (Pelado), Champiñones, Cebollas Rojas, Morrón. 小食/其他: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sal, Pimienta Roja o de Cayena, Jícama, Agua de Coco, Navitas Organics Hemp Seeds, Peras. 更多的......
1697 千卡 运动: escaladora lento - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

18支持者    支持   

评论 
Todo se ve delicioso ... 👌, linda noche ! 🌙 
2018年10月11日 会员:: LucyintheSkyconDiamantes
Gracias Lucy! Tambien tus comidas estan deliciosas 😋 Yo aqui ya bien adormilada 😴 tambien apuntando el ultimo detalle, que descanses 💤🌌 
2018年10月11日 会员:: gothhy
Descansa, dulces sueños ... ✌️ 
2018年10月12日 会员:: LucyintheSkyconDiamantes

     
 

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