在2018年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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634 千卡
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脂肪: 18.90克 | 蛋白质: 68.77克 | 碳水物: 46.20克.
早餐: Copacol Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral. 午餐: Potato, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. 小食/其他: Quest Nutrition Whey. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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