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fabanaya的日记, 2018年10月11日

在2018年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
113.3 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 23.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月11日:
1671 千卡 脂肪: 104.65克 | 蛋白质: 109.78克 | 碳水物: 66.83克.   早餐: Herdez Salsa Verde, Huevo Frito, Isopure, Leche Entera. 午餐: Cebollas, Espinazo, Fettuccine, Lala Crema, Philadelphia Queso Crema. 晚餐: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 更多的......
3065 千卡 运动: 椭圆机 - 22 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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