在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 93.21克 | 碳水物: 181.25克.
早餐: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 午餐: Sojasun Yaourt, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petit Navire Thon au Naturel. 晚餐: Miel, Rians Faisselle 0%, Sodeb'O Pizza Style Jambon Emmental . 小食/其他: Carrefour Pain au Chocolat. 更多的......
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2222 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 坐着 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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