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merimargo
日记
2018年10月11日
merimargo的日记, 2018年10月11日
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在2018年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤
最近减少:
10.5 公斤
.
还有:
8.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月11日:
589 千卡
脂肪: 20.24克 | 蛋白质: 20.60克 | 碳水物: 88.54克.
早餐:
Гранола.
午餐:
Яйцо, Кабачок Гриль.
晚餐:
Яблоко, Ржаной Хлеб.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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