在2018年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 53.53克 | 碳水物: 200.88克.
早餐: Taeq Cookie Integral Aveia e Mel, Café com Açúcar. 午餐: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Ovo Frito, Pão Francês. 小食/其他: Bolo de Coco, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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