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La mia gara Italiani NBFI di domenica 14 non ci sara mai... sono caduto male dall alto rompendomi tibia e perone... e in questi giorni, che dovevano essere di ricarica carbo, non aggiornero piu fat secret... ho gia la specilissima dieta dell ospedale
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2967 千卡
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脂肪: 107.74克 | 蛋白质: 117.85克 | 碳水物: 376.34克.
早餐: Realforno Biscotti Integrali, Ristora Orzo & Caffè, Marmellate e Conserve, Fette Biscottate. 午餐: Pane Bianco, Olio d'oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Carote Bollite, Findus Pisellini Primavera, Barilla Pasta. 晚餐: Olio d'oliva, Pane Bianco, Polpettone, Carote Bollite, Minestrone. 小食/其他: Pere, Lidl Torta Stracciatella, Novi Cioccolato Extra Fondente con Granella di Caffè, Sondey Gallette di Riso. 更多的......
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 评论
Oh nooooo
Mi dispiace 😔
Forza e buona guarigione 🍀
2018年10月11日 会员：: Mel87Mel
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Caspita, mi dispiace tantissimo, non è un danno da poco. Guarda avanti: pensa a recuperare, potrai gareggiare più in là!
2018年10月11日 会员：: tania17m
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Buona guarigione, non demordere
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Tieni duro, avrai un'altra occasione. Pensa solo a rimetterti. 💪
2018年10月11日 会员：: xander69
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Quanto mi dispiace!!! 💓💓💓
2018年10月11日 会员：: Patrizia1975
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Immagino che sarai sminchiatissimo😬
2018年10月11日 会员：: YoVale81
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Grazie del sostegno... chi tutti i giorni si alimenta a modo pesa ogni cosa che mangia, si allena intensamente perseguendo un obbiettivo sa cosa vuol dire dopo mesi che cerchi di raggiungere un traguardo e pensi di esserci quasi... dover rinunciare ed arrendersi cosi è davvero deprimente... sentirti dire " si la gara la farai il prossimo anno" ti fa ancora arrabbiare di più perché non capiscono quello che ci vuole per raggiungere certi risultati..😖😖💪💪
2018年10月11日 会员：: zurca268
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Mi spiace un sacco..ti posso capire perfettamente perchè ho passato un'esperienza simile..consiglio,prenditi tempo e non aver fretta..quando tornerai ad allenarti sarai più motivato e più carico di prima..💪🏻
2018年10月11日 会员：: NicolaR85
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mi dispiace tantissimo..so come ti senti ..riprenditi
2018年10月11日 会员：: giuseppemar1963
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Ti capisco...Io sarei dovuto andare alle selezioni di Cervia, ma ad una settimana di distanza ho dovuto rinunciare...E alla fine, quasi per caso, mi sono ritrovato a gareggiare AINBB domenica scorsa! Coraggio, che anche i momenti peggiori passano 💪
2018年10月11日 会员：: jack_the_lifter
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😢 che sfortuna. forza ciò che non uccide fortifica, l'anno prossimo sarai ancora più in forma e motivato di quest'anno. ora pensa a guarire bene e senza fretta onde evitare problemi più avanti. un abbraccio
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💪🏻💪🏻💪🏻tieni duro!!!
Buona guarigione, ti rifarai presto! 🍀
2018年10月12日 会员：: valel_82
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2018年10月12日 会员：: panna*e*mirtilli
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Che peccato!! Tieni duro e appena tutto sarà risolto vedrai ci potrai ridare dentro più di prima!!
2018年10月12日 会员：: Sensezia
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2018年10月12日 会员：: a.conte7
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Mannaggia ma non ti abbattere troppo mi raccomando!
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