在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 88.24克 | 蛋白质: 90.02克 | 碳水物: 219.33克.
早餐: Чай Зеленый с Медом, Зефир, Roshen Печенье Сливкино, Тульчинка Сыр Янтарный, Салтовский Хлеб Черный, Молоки. 午餐: Чай Зеленый с Медом, Гренки Домашние, Салат Цезарь с Курицей, Жульен с Курицей и Грибами. 晚餐: Нутелла, Творожники, Рис Вареный, Карп Жареный. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|