在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 70.37克 | 碳水物: 152.81克.
早餐: Изюм, Сыр Гауда, Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5 %, Сметана 15%, Чай с Сахаром. 午餐: Хлеб Черный, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Мясновъ Котлета Куриная, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной, Винегрет. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|