在2018年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 109.80克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 31.54克.
早餐: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 20%. 午餐: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 15%, Гастроном Оладьи из Печени , Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бразильские Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|