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maurosauro
日记
2018年10月10日
maurosauro的日记, 2018年10月10日
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在2018年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月10日:
674 千卡
脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 51.92克 | 碳水物: 42.94克.
午餐:
Queso Feta, Carrefour Aceite de Girasol, Granja del Sol Milanesa de Soja, Soja Texturizada, Huevo Duro, Huevo.
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1810 千卡
运动:
仰卧起坐 - 32 分钟, 休息 - 15 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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