在2018年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 162.00克 | 蛋白质: 90.99克 | 碳水物: 46.12克.
早餐: Guaraná em Pó, Óleo de Coco. 午餐: Repolho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Vinagrete, Rúcula, Chicória, Alface. 晚餐: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. 小食/其他: Mãe Terra Gergelim Integral, Seara Presunto Cozido, Semente de Chia, Ovo Mexido, Guaraná em Pó, Queijo Mozzarella, Sardinha Frita. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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