在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 90.48克.
早餐: Гречка Отварная. 午餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Запеканка с Тыквой. 小食/其他: Творог 5%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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