在2018年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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55.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 40.54克 | 碳水物: 78.30克.
早餐: Apel, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 午餐: Telur Goreng, Tempe Orek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 晚餐: Tempe Orek. 小食/其他: Richoco Nabati White. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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