在2018年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 35.74克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 170.59克.
早餐: Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Jagung Manis Kuning. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Bacem, Perkedel Jagung, Hati Ayam, Nasi Merah. 小食/其他: Telur Rebus, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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