在2018年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 85.23克 | 碳水物: 112.21克.
早餐: Vitawell Multivitaminico, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero). 午餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Suzi Wan Salsa di Soia, Nescafe Ginseng Coffee, Foglia Verde Lattughino. 晚餐: Carne di Manzo, Iper Pane Integrale, Nescafe Caffè Ginseng, Finocchio. 小食/其他: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Nescafe Ginseng Coffee, Pere. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|