在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 152.70克 | 碳水物: 84.08克.
早餐: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, P28 High Protein Bagel, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: StarKist Foods Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water, Broccoli. 晚餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lakeside Mini Sweet Peppers. 小食/其他: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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