在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 102.57克 | 碳水物: 39.51克.
早餐: Lino Óleo de Linhaça Dourada, Nespresso Café, Ovo Cozido. 午餐: Alface de Folha Verde, Copacol Filé de Tilápia. 晚餐: Rúcula, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Pescada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abacaxi, Essential Nutrition Espresso Whey . 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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