在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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101.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 134.79克 | 碳水物: 229.38克.
早餐: Well Pict Strawberries, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Land O'Lakes Traditional Half & Half. 午餐: Zespri SunGold Kiwifruit, Jimmy John's #7 Gourmet Smoked Ham Club, Kirkland Signature Smoked Salmon, Chicken, Butter, Great Value Vegetable Medley. 晚餐: Acorn Winter Squash. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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