在2018年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1884 千卡
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脂肪: 150.52克 | 蛋白质: 99.61克 | 碳水物: 45.48克.
早餐: Semente de Chia, Óleo de Coco, Guaraná em Pó. 午餐: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Chicória, Alface, Tomates. 晚餐: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. 小食/其他: Mãe Terra Gergelim Integral, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido, Guaraná em Pó, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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