|
Удовольствия от жизни
Часто бывает, что удовольствие в жизни связано с 3 самыми вредными привычками: переедание, алкоголь, сигареты, поиграть в смартфон и зависнуть в соцсетях. Стоит задать вопрос, что самое кайфовое в твоей жизни и 1 из этих пунктов стоит на первом месте.
Это очень легко объясняется. Для этих действий всегда есть деньги и надо приложить очень мало усилий для получения кайфа. Зайти в магазин, купить по списку, прийти домой, поймать вай-фай и насладится. Все.
И вроде бы мы себя балуем в этот момент, но как это отражается на нас. Тело постепенно начинает обрастать слоем жира, от сигарет и алкоголя внешний вид становиться с каждым днем все хуже, от вечного зависания в телефонах и планшетах получаем скованность тела, нагрузку на шею, глаза, спину. А удовольствия должны приносить и наслаждения и проявление этих наслаждений должно проявляться и внутреннее и внешне.
Так же часто можно услышать, ну какие удовольствия? Я много работаю, у меня нет времени, денег, мне не с кем пойти…. В любом городе сейчас есть множество мероприятий, которые либо совсем бесплатные или которые стоят минимальную и посильную сумму. Дома можно принять ванну, сделать маску для лица. Заняться упражнениями для разминки или растяжки тела. В интернете полно познавательных и обучающих программ, по которым можно научиться делать новые действия.
Тут уже требуется немножко больше усилий. Вот честно, совсем немножко.
А еще часто говорят, ну как я пойду туда одна? В кино, театр, на мероприятие. Ножками. В красивом платье, с легким макияжем и улыбкой на устах. Вот эти 3 подружки у вас всегда есть рядом, которые никогда вам не откажут в компании, если вы их призовете.
Мир слишком огромен и разнообразен. Сводить все удовольствия в размер своей тарелки или выйти за границы ее решать только вам. Все самое сладенькое всегда находится за пределами еды и виртуальной жизни.
Какие у вас самые любимые удовольствия от жизни, не связанные с едой и вредными привычками?
|