在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 21.68克 | 蛋白质: 87.32克 | 碳水物: 136.36克.
早餐: X-Tra Rasvaton Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Risella Riisi & Kaura, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. 午餐: Risella Riisi & Kaura, Tuorekurkku (Kuorineen), X-Tra Rasvaton Raejuusto, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. 晚餐: Risella Riisi & Kaura, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Tuorekurkku (Kuorineen), X-Tra Rasvaton Raejuusto. 小食/其他: Tuorekurkku (Kuorineen), Risella Riisi & Kaura, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, X-Tra Rasvaton Raejuusto. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|