在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 34.72克 | 碳水物: 59.65克.
早餐: Les Croisés Brique de Brebis, Marque Repère Pain de Mie, Eco + Sucre en Morceaux, Thé sans Sucre. 午餐: Bonduelle Galettes de Légumes, Huile de Coco, Les Croisés Brique de Brebis, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Les Croisés Brique de Brebis, Huile de Coco, Bonduelle Galettes de Légumes. 晚餐: Vin de Table Blanc, Tariquet Vin Blanc. 小食/其他: Carrefour Fromage Fondu, Marque Repère Jambon Supérieur, Les Croisés Brique de Brebis, Marque Repère Pain de Mie, Heineken Bière. 更多的......
|
|
1624 千卡
|
运动:
洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 10 分钟, 驾驶 - 1 小时, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|