在2018年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 127.91克 | 碳水物: 97.83克.
早餐: Ферма Брынза, De Luxe Оливковое Масло, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Fried Egg without Fat. 午餐: Walnuts, Powerful Progress Протеїн Ванільний, Avena Head Вівсяні Пластівці Швидкого Приготування, Белая Линия Молоко. 晚餐: Powerful Progress Протеїн Ванільний, Вигода Творог 2%. 小食/其他: АТБ Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|