在2018年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 8.08克 | 蛋白质: 43.33克 | 碳水物: 149.13克.
早餐: Banana, Watermelon Juice, Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). 午餐: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). 晚餐: Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Steamed Fish. 小食/其他: Mangos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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