在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 56.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 69.64克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 100.66克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Семечки, Русское Море Крабовые Палочки. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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