在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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114.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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688 千卡
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脂肪: 27.69克 | 蛋白质: 35.19克 | 碳水物: 73.43克.
早餐: Dulano Uunilenkki. 午餐: Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Risella Täysjyväriisi-Ruis, X-Tra Rasvaton Raejuusto. 晚餐: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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