在2018年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 63.81克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Краснокочанная Капуста, Говядина Отварная. 晚餐: Благода Творог Обезжиренный Легкий. 小食/其他: Окей Манго. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|