在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 28.24克 | 碳水物: 104.04克.
晚餐: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Salmon Asap, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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