在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2598 千卡
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脂肪: 210.46克 | 蛋白质: 129.33克 | 碳水物: 60.46克.
早餐: La Serenísima Queso Pategras, Cebollas, Cúrcuma, SanCor Manteca Clásica, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Huevo, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Genser Sal Modificada (Baja en Na). 午餐: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Ajo, Coles de Bruselas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 晚餐: Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Tomates, Sal Marina, Huevo, Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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