在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1835 千卡
|
脂肪: 71.99克 | 蛋白质: 144.21克 | 碳水物: 154.63克.
早餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Творожная Запеканка, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Ламбер Сыр 50%. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. 小食/其他: Виноград. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|