在2018年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 33.01克 | 蛋白质: 26.66克 | 碳水物: 93.10克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Гречка с Грибами, Салат из Морской Капусты. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Груша. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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