|
Телефон починен! Первая тренька с него. Октябрь 7. На горе сделала 2 фотки, где на графике 2 остановки. Показывать не буду, получились плохо, все смазано. Было слишком темно(((
|
1657 千卡
|
脂肪: 71.99克 | 蛋白质: 46.50克 | 碳水物: 187.41克.
午餐: Жареное Яйцо, SPAR Картофель Запеченый с Беконом, Розовое Вино, Макароны Отварные. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничный Хлеб. 小食/其他: Цикорий с Молоком, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. 更多的......
|
|
2266 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 31 分钟, 站立 - 4 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 25 分钟, 烹饪 - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟. 更多的......
|
|
 评论
2018年10月8日 会员：: natalia_1900
|
Да, Нат! НЕ стала сорить под твоими супер бутерами с орехами, скажу тут. Я молочку очень долго не ела, ничего особо не изменилось. Начала недавно есть и пить, начались отеки, вода задерживается, наверно с непривычки. Пока продолжаю пить и есть в небольших дозах. НО зато, с понедельника у меня неделя без СЛАДКОГО! Вот тут ломка возможно будет((( Поэтому неделя....а там как получится, в идеале хочу "зависимость" истребить!
2018年10月9日 会员：: Mom Stifler's
|
Марин, я спокойно могу жить и без молочки, и без огромного кол-ва сладкого) думаю, это зависит от организма))
2018年10月10日 会员：: natalia_1900
|
|
|