在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 108.09克 | 蛋白质: 112.26克 | 碳水物: 180.52克.
早餐: İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Tavuk Göğüs Eti, Saban Pilavlık Bulgur. 晚餐: Simbat Gün Kurusu, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (Yüksek Lif). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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