在2018年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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538 千卡
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脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 46.19克 | 碳水物: 35.57克.
午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная. 晚餐: Био Баланс Кефир 1%, Белковый Омлет, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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