在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 93.40克 | 蛋白质: 112.38克 | 碳水物: 184.44克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Красные Помидоры (Консервированные), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Картошка. 午餐: Ламбер Сыр 50%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет с Молоком. 晚餐: Рыба Копченая, Пиво, Салат с Крабовыми Палочками, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Арбуз, Кофе с Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|