在2018年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 93.51克 | 蛋白质: 77.12克 | 碳水物: 215.02克.
早餐: Маркет Перекресток Мёд Луговой, ITLV Оливковое Масло, Окей Виноград, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Лимон, Мистраль Фасоль Маш Зелёная. 午餐: Белая Дача Свежая Капуста, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Hipp Морковь , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Каждый День Мед Гречишный, Гудвилл Мука Овсяная, Коровкино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжаночка Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные. 小食/其他: Шоколадница Крем-Суп с Шампиньонами, IL Патио Пицца IL Патио. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|