在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 30.40克 | 蛋白质: 178.09克 | 碳水物: 178.03克.
早餐: Myprotein Proteine Isolate, Porta del Sole Farina Integrale di Grano Tenero, Albume INRAN, Milbona Skyr Mirtillo, Myprotein Proteine Isolate, Peperone Rosso Dolce, Orogel Pisellini Fini, Petto di Pollo, Carne, Salmone, Biyori Riso per Sushi, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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