在2018年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 100.64克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan de Centeno, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Albóndigas de Pollo. 晚餐: Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Salchichón, Aneto Caldo Natural de Puchero, Vino Blanco de Mesa. 小食/其他: Piña. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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