在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 174.70克.
早餐: Салат из Крабовых Палочек , Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Скумбрия, Дикси Груша Конференц, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. 午餐: Ностальгия Сырок Глазированный, Салат из Крабовых Палочек , Елизавета Хлебцы Ржаные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Макароны с Тушёнкой. 晚餐: Свитлогорье Творожная Палочка в Карамельной Глазури, Ичалка Сыр Диетический, Елизавета Хлебцы Ржаные, Греча с Кроликом. 小食/其他: Миролла Омега 3-6-9, ЭГО Кефир Легкий 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|