在2018年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 96.21克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 202.30克.
早餐: Натуральный Продукт Финиксы, Хлеб для Тостов., Яблоко Зеленое, Свинина Запеченая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами. 午餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Русский Аппетит Аджика Кавказская., Московский Провансаль Майонез, Новосибхлеб Украинский, Цезарь Пельмени Классические. 晚餐: Густо Марини Корюшка Жареная. 小食/其他: Каждый День Пастила, Banana Republic Банан Сушеный в Глазури. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|