|
Жееесть....Это не зажор, это ЗАЖОРИЩЕ!
3500 ккал...Кто больше?)))
А всё почему? Нееет, девочки, это не срыв, это просто день рождения сынули!))
Норму перевыполнила вдвое...., ну ничего....., завтра можно не кушать, просто попить водички....))
|
3456 千卡
|
脂肪: 203.65克 | 蛋白质: 148.55克 | 碳水物: 262.60克.
早餐: Чай Зеленый с Медом, Кексы, Тульчинка Сыр Янтарный, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 午餐: Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Салат Оливье, Лучиано Торт Паоло, Шашлык из Свинины, Салат Цезарь с Курицей. 晚餐: Зеленый Чай, Лучиано Торт Паоло, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык из Свинины, Салат Оливье. 更多的......
|
|
 评论
Завтра продолжить как ни в чем не было 😉 я месяц так ела и все ок 😂
|
bamblond, продолжить, как ни в чём не бывало, сегодняшнюю "диету"?😄
Блииин, полный холодильник вредных вкусностей!((. Ну не могу я мало затариваться продуктами и мало готовить на праздники.
Завтра мои продолжат, а я на овсяночку....)
|
а плохо не стало от такого перезагрузка?
мне обычно очень плохо
|
Я тоже сегодня помогала холодильнику опустошаться после уезда гостей 😉 можно просто считать это как отдых от дефицита, что тоже очень важно делать! Ну вот на поддержке пару дней отдохнуть душой и телом ☺️😌
|
Неее, Жень, не плохо, но....желудку тяжеловато....(
|
bamblond, через три недели снова придётся отдыхать и душой и телом, я следующая виновница ...)
Дважды в месяц уж слишком! Второй раз буду сдержаннее)
|
Ну надо пару дней быть на поддержке ☝️ честно честно😂 а то это не будет поддержка, а зажор 😂
За два дня ничего не случится! Может наоборот ещё и отвес будет, в меня и такое бывает 😉
|
bamblond, то есть мне завтра продолжить в том же духе?😁
|
Нет нет, я вас не агитирую на обжорство 😉 но если это произойдёт, то просто нужно себе сказать что это поддержка 😁 отдых так сказать от диет
|
Аааа, понятно, отмазочка, так сказать 😀😘
|
Нет, это позитивное мышление 😉😁
|
В день рождения сына ккал можно было бы и не считать, всё таки праздник. Не знали б сколько съели и совесть не мучала б😇
2018年10月5日 会员：: Valleri.valeri
|
Совет, много пить воды, особенно перед тем, как хотите поесть и каждый приём с овощами, желательно грам 300)
2018年10月5日 会员：: skayomova
|
А вот голодать не нужно завтра, а то организм ещё накопить захочет на всякий случай, зима же скоро)
2018年10月5日 会员：: skayomova
|
С именинником! Счастья, здоровья, исполнения всех желаний! 🙏💐🎂🍾🍰🍫
Сколько малышу?)))
Зачем считать? Надо расслабляться и потом, как ни в чем не бывало, дальше! 😄
2018年10月5日 会员：: Larizonchik
|
Larizonchik, спасибо за поздравление!) "Малышу" исполнилось 14 лет, считает себя шибко взрослым!)). Говорит, когда мы уже за паспортом поедим?))
|
skayommova, овощи ем всегда с мясом, тем более был шашлык. А вот с водой у меня была всегда проблема((. Я очень мало пью, ну не могу, доходит до рвотного рефлекса...((
|
Valeri, я сначала так и хотела, но потом любопытство пересилило, стало очень интересно, сколько же я наела, чувствовала ведь, что сделала запасы не на один день....)
|
|
|