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Depois de dias passando muito mal, resolvi tirar a lactose e o peso que cada hora dava um número doido e maior que antes, caiu novamente! 🌻 Será coincidência?
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90.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 62.96克 | 碳水物: 171.29克.
午餐: Aquarius Aquarius Fresh, Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: McDonald's Batata Frita (Média), Camarão, Sushi Filadélfia, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Suplemento Nutricional em Pó. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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