Так как пятница-развратница сегодня)))
Решил сделать пост о следующем:
Ckoльko kaлopий cжигaeтcя вo вpemя cekca?
В Канаде ученые из Университета Квебека в Монреале посчитали, сколько калорий «сжигают» мужчины и женщины во время занятия сексом. Как сообщает The Daily mail, во время исследования ученые наблюдали за 21 гетеросексуальной парой возрасте от 18 до 35 лет. Во время секса любовники надевали на руку специальное устройство. Оно измеряло энергетические затраты организма мужчин и женщин во время физической близости. Кроме того, добровольцев опрашивали, насколько они были истощены после секса, а также их просили оценить степень их удовольствия. Также, перед экспериментальным сексом все добровольцы проходили осмотр, чтобы ученые могли определить, сколько калорий было потрачено в кровати. Секс добровольцев длился от 7 до 24 минут. Как оказалось, ежеминутно во время физического контакта с женщиной мужчины тратят 4,2 калории, а женщины — 3,1 калории. Таким образом, если секс длится 24 минуты — то мужчины теряют 104 калории, а женщины — 69.
То есть, теоретически, при помощи секса, если рассматривать его как физическую нагрузку, можно похудеть. Но придется подходить к половому акту не как в процессу любви и ласки, а как в полноценной физической тренировке, со своим режимом и интенсивностью. Занимайтесь сексом по 5 раз в неделю, делайте это на протяжении как минимум часа, и тогда, возможно, вы получите положительный результат. Но такой режим подойдет не каждому. А те, кто решат испробовать на себе похудение через секс, рискуют получить моральное и физическое истощение уже в ближайшие месяцы.
Подсчет калорий
Физическая активность, которая, очевидно, включает в себя и секс, составляет всего лишь от 10 до 30% всего энергопотребления. Чем больше у вас мышц, тем больше энергии они требуют, и чем чаще вы дышите, чем больше ваши энергетические растраты.
Так что если вы привыкли к особенно энергичному сексу и при этом ваше тело отличается мускулами, вы будете сжигать больше калорий. Это фундаментальная наука в любой форме упражнений.
Кроме того, длительная прелюдия, к примеру, массаж, или спонтанный танец, несомненно, сжигает больше калорий. Также существует еще одна вещь, которую не следует упускать из вида: оргазм.
Биологические фейерверки
Оргазм требует больше энергии, и мы говорим не только о стимуляции, необходимой для него. Очевидно, что чем больше времени требуется, чтобы привести вашего партнера к оргазму, используя различные несколько раз повторяющиеся действия, тем больше калорий вы будете сжигать. Но как насчет вашего партнера: сжигаются ли у него калории, когда он достигает оргазма?
Оргазм подразумевает прилив гормонов, всплеск кровотока, генерацию и эякуляцию разнообразных жидкостей, и все это расходует энергию. В среднем процесс достижения оргазма может сжечь от 60 до 100 калорий, согласно одному исследованию. Другие источники утверждают, что во время оргазма сжигается только 3 калории.
В любом случае большинству мужчин после оргазма необходим период времени для отдыха, и в среднем он длится около 30 минут. При этом на протяжении этого времени они не могут испытать еще одного оргазма. В то же время некоторые женщины могут испытывать оргазм практически до бесконечности за этот же период времени. Поэтому с точки зрения калорий, сожженных с помощью оргазма, женщины, безусловно, выигрывают этот раунд.
В итоге, женщины тратят меньше Ккал, а мужчины больше при оргазме. Но женщины в сумме по количеству за весь половой акт нас обходят, мужики))))
Всем хорошего дня и предстоящего вечера пятницы))))
