Güzel hayallerindeki vücuda kavuşmak istiyorsanız beslenme alışkanlığını değiştirmeniz gerekiyor ister istemez ağız tadınızı bozmanız gerekiyor ama karşılığını alırsınız ayrıca sade kefir sabah aç karnına içildiğinde metabolizma ve sindirim hızına yardımcı olur.