在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2037 千卡
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脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 243.02克 | 碳水物: 86.67克.
早餐: Alesto Cashew Nuts, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 午餐: Golden Sun Cous Cous, Ocean Sea Polpi Indopacifici, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Lidl Hamburger di Vitello, Merivio Provolone Piccante, Maia Albume d'uovo. 小食/其他: BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Alesto Anacardi, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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