在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 54.38克 | 蛋白质: 130.28克 | 碳水物: 150.03克.
早餐: Hero Marmellata Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Uovo. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. 晚餐: Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Banana, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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